Самоиглоукалывание - новый способ лечения боли

Когда человека донимает сильная, изнуряющая боль, он готов на всё! Принимать горстями таблетки, делать обезболивающие уколы... Но не всегда обычные медицинские, да и народные средства бывают эффективны. И больной человек остается один на один со своим недугом. При любой болезни, особенно хронической, больной человек, принимая обезболивающие средства, отравляет себя химическими соединениями, которые со временем уже перестают помогать справиться с болезнью. Что же, неужели нет простого, безвредного и эффективного средства борьбы с болью? Сегодня с уверенностью можно сказать - такой способ найден! Доктор Рева В.Г. разработал метод лечения различных заболеваний безболезненным и поверхностным 5 мм уколом.

Пирамиды для здоровья

Пирамиды здоровья - это самые простые и самые невероятные по эффективности "приборы" для поддержания и улучшения Вашего здоровья. Вы хотели бы получить дополнительные 10-15 лет жизни или прибавить дополнительные 10 лет жизни Вашим родителям? Разве Вы не хотели бы навсегда избавить себя и своих близких от простуды, гриппа и многих других недомоганий? А знаете ли Вы, что пирамиды очищают и заряжают воду, усиливают действия лекарств, кремов и даже шампуней в несколько раз? Что под действием пирамид урожай на ваших дачах и участках увеличиться вдвое? Что здоровье и настроение человека, регулярно пользующегося правильными пирамидами, намного и стабильно улучшаются?

Излечение без лекарств

Секретные технологии восстановления здоровья и обретения счастья Хотя средняя продолжительность жизни из года в год повышается, количество больных людей, напротив, увеличивается. Причем, многие люди страдают не одной, а сразу несколькими болезнями. Иногда бывает, что, не успев вылечиться от одного заболевания, тут же заболеваешь другим недугом. И так может продолжаться годами. И самое неприятное, что современная медицина не всегда может полностью избавить человека от его болезней. А иногда и вовсе медики признают своё бессилие перед неизлечимыми заболеваниями. Но не все так мрачно! Стали доступными оригинальные методики работы по изменению своего мышления, в результате происходит закономерное излечение от многих заболеваний.

---

О перловке

Лошади едят овес и у них крепкие зубы, и вообще, силушкой и грацией не обижены. Наверное, и людям стоит в чём то взять с них пример, ну, если и не жевать необработанный овес, то хотя бы почаще включать в свой рацион питания крупы. К примеру, перловку. Оказывается, перловая крупа составляет основу эффективной диеты для снижения веса и очищения организма. А еще известно, что употребление перловки помогает улучшить состояние волос и кожи головы. Проверить стоит! Перловка - польза, вкус, диета "Перловка?! Фи" - скажете вы. Но будете не правы! Перловка - это кладезь пользы. К тому же она дешева и доступна. Перловая крупа - это очищенные и отшлифованные цельные ячменные зерна.

Самое полезное масло

По сообщению канадских ученых, многие растительные масла способствуют поддержанию нормального уровня холестерина в крови. Оливковое, подсолнечное масла, масло авокадо имеют в своем составе ненасыщенные жирные кислоты в большом количестве. Регулярное употребление этих масел способствует увеличению в крови человека полезного холестерина и снижению содержания вредного холестерина. В клинике Святого Михаэля в Торонто было проведено изучение с участием 24 добровольцев, страдающих высоким уровнем холестерина. Они были разделены на две группы. Все участники придерживались средиземноморской диеты, но в одной группе участники употребляли маргарин с фитостеролом, а долю углеводов заменили подсолнечным маслом и маслом авокадо.

Рецепт домашнего овсяного печенья

Пока диетологи убеждают человечество в полезности овсяной каши, а следящие за фигурой женщины замачивают по утрам мюсли, кто-то продолжает баловать себя печеньем. Если человек не в силах отказаться от лакомств, то ему стоит выбрать те из них, которые помогут стать здоровее. Например, выпечку на основе овсяной муки. Сам овес способен обогатить организм человека многими полезными микроэлементами (кальцием, цинком, железом, магнием) и витаминами (Е, группы В). Он содержит много клетчатки, что положительно сказывается на пищеварении и стимулирует выведение шлаков. После тепловой обработки (в частности, при запекании) овес и продукты на его основе сохраняют большую часть полезных составляющих в неизменном виде.

Гречневая мука весьма полезна

Кулинарные новости от Кулинарного Эдема - о еде, кулинарии, продуктах, ресторанах и поварах. Глютеина должны сторониться лица, страдающие от целиакии, а ещё те, кто считает употребление безглютеиновой пищи более здоровым выбором для своего организма. Но существует точка зрения, что доступные для потребителей безглютеиновые продукты на основе рисовой, кукурузной, картофельной муки, ксантана и гуаровой камеди в качестве загустителя не содержат необходимого количества питательных веществ. Новое изыскание было опубликовано в Food Hydrocolloids. В нем утверждается, что безглютеиновые продукты на основе гречневой крупы имеют достаточную питательную ценность и без дополнительных добавок в виде гидроколлоидов.

Полезное блюдо из семян - козинаки с кунжутом

Это вкусное блюдо делается без яиц, без масла, без сахара, без муки и без выпечки! А также оно очень полезное, приготовленное из различных семян и меда. Приготовление: 1) Обжарить семена кунжута, семена тыквы и подсолнечника, постоянно помешивая деревянной лопаточкой, на сухой горячей сковородке (в течении 3 минут). 2) Овсяные хлопья залить небольшим количеством кипятка и закрыть крышкой. Подождать минут 5, пока набухнут и выложить полученную массу в сковородку вместе с семенами. Все перемешать. Жарить еще 6-8 минут. Вполне возможно, что семена тыквы могут лопнуть, так что будьте осторожны. Добавить мед. Хорошенько перемешать. Жарить еще минуту.

Как сдержаться от ночного обжорства?

Острое желание наесться на ночь - вредная привычка, сродни курению. Врачи из канадского Центра диетологии проанализировали причины "ночного дожора" и разработали пятидневный курс для борьбы с ним. Впрочем, на то, чтобы полностью распрощаться с вредной привычкой, потребуется чуть больше времени: 8-9 дней. Пять из них нужно следовать предложенной программе, а затем закрепить результаты. День первый: главное - начать Наедаясь на ночь, вы не даете организму полноценно отдохнуть, заставляя внутренние органы активно работать. Как с этим бороться, теоретически известно всем: есть немного, но часто и регулярно. А чтобы снизить вес, еще и надо отказаться от сахара.

Лечение молочной сывороткой

Молочная сыворотка - доктор для души и тела. Приготовив домашний творог, не спешите выливать молочную сыворотку, она вам обязательно пригодится! Молочная сыворотка - продукт не побочный, а самый что ни на есть самостоятельный, незаменимый не только в кулинарии, но и в косметологии. Состав молочной сыворотки. Молочная сыворотка примерно на 93, 7% состоит из воды. Зато остальные 6, 3% включают в себя все самое лучшее, что есть в молоке. Основная часть сухих веществ молочной сыворотки - это лактоза, молочный сахар. Лактоза - > углевод, в наименьшей степени способствующий образованию нежелательного жира. Лактоза также нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта.

Соль усиливает аппетит

Так говорят во Франции. Что правда, то правда. Кусочек селедочки или солененький огурчик перед обедом "для аппетита" - это и нам известно. С целями соискателей стройности такое свойство соленой пищи не сочетается. Более того, каждый лишний грамм съеденной или выпитой с напитками соли задерживает в организме 100 (да-да, сто) граммов воды. Чувствуешь себя распухшим, тяжелым. Встаешь на весы - впадаешь в депрессию. Преследует мысль, а вдруг весь набранный "привес" - на самом деле не вода, а жир? В общем, есть прямой резон ограничивать потребление соли. Наиболее суровые противники соли утверждают, что организму вполне достаточно одного грамма натрия, то есть 1000 мг в день, и значительная часть этого количества содержится уже в самих продуктах в их естественном виде.

Можно ли есть и не толстеть?

Цель - привести питание в соответствие с физиологическими потребностями организма, откорректировать естественный процесс обмена веществ с максимальным использованием ресурсов самого организма. Я являюсь противником голодных малокалорийных диет и предлагаю систему питания, которая позволит избежать стрессов, изнуряющих многодневных диет, страха перед каждым кусочком шоколада или хлеба, и при этом даёт возможность независимо от возраста сохранять стройную фигуру. Какой должна быть пища: Прежде всего пища должна быть натуральной, без химической обработки. Продукты можно варить, жарить, тушить, но как только двойные связи насыщаются атомами водорода (как в случае с маргарином) даже самое лучшее пищевое сырьё моментально теряет свои естественные свойства.

Не надо пугаться своего веса

Страх перед стрелкой весов, подсчет калорий, кусочничанье с сильным привкусом чувства вины, депрессия... Многие из тех, кто одержим страхом перед 5-7 лишними килограммами, постоянно следят за содержимым своей тарелки... а в итоге едят все хуже и неправильнее! Анализируя порочные механизмы и подчас драматические последствия этого типа поведения, можно делать упражнения, позволяющие примириться и с пищевыми продуктами, и... с собственным весом. Как вы считаете, мы все - потенциальные жертвы серьезного пищевого расстройства? Увы, это так. Сегодня большинство женщин (и мужчины спешат к ним присоединиться! ) считают себя - обоснованно или нет - толстыми, но им не удается добиться стабильного снижения веса.

---

Рябина обыкновенная

Рябина обыкновенная - общеизвестное дерево до 10 м высотой, реже кустарник из семейства розоцветных. Плоды - шаровидные ягодообразные, красные, кислые, горьковатые, слегка терпкие на вкус. После первых заморозков плоды теряют терпкость, становятся вкусными, несколько сладкими. Цветет в мае - начале июня. Плоды созревают в сентябре, оставаясь на дереве до глубокой зимы. Нектаронос. Используются зрелые плоды, собираемые с сентября. Запах их слабый, вкус горьковато-кислый. В плодах найдено значительное количество каротина, аскорбиновой кислоты (до 92 мг%), витамин Р, эфирное масло, яблочная, лимонная кислоты, горькие и дубильные вещества, сахара, пигменты, спирт сорбит, антибактериальные вещества.

Эта непонятная дистония

В последнее время многим, даже ещё совсем молодым людям, ставится диагноз дистония. Что же такое эта неуловимая болезнь? Вот что говорит словарь терминов: "Дистония (dystonia) - постуральное (зависящее от положения тела) расстройство, вызванное заболеванием базальных ганглиев головного мозга. Дистония проявляется обычно спазмами в мышцах плеч, шеи, туловища и конечностей. Одна рука нередко удерживается больным в полусогнутом положении, а голова склонена в одну сторону... " Многие врачи вегетососудистую дистонию и болезнью не считают, а всего лишь неумением приспособиться к темпам современной жизни и способом переживания неудач и неудовлетворенности.

Болит голова?

Не болит голова у дятла. А кто знает наверняка, - может и у него болит. Но у каждого человека она болела обязательно хоть несколько раз в жизни. Дело в том, что головная боль - это симптом очень многих заболеваний. Возникает вследствие раздражения нервных окончаний сосудов головы, или мозговых оболочек. Причины могут быть разными. Это либо воспалительные процессы и болезни внутренних органов, либо физическое или умственное переутомление, либо шейный остеохондроз, либо перенапряжение органов зрения или же воспаление придаточных пазух носа. Сильная головная боль, сопровождающаяся рвотой и высокой температурой, бывает при воспалении мозга и его оболочек.

Шиповник тоже лекарь

Известно более 60 видов и большое количество разновидностей шиповника. Наиболее распространены шиповник коричный (Rosa majalis), шиповник даурский (R. dahurica), шиповник иглистый (R. acicularis), шиповник собачий (R. canina), шиповник морщинистый (R. rugosa). Плоды некоторых видов использовались для окраски тканей и шерсти. Многие дикорастущие виды используют как подвой для культурных роз. Шиповники весьма декоративны, пригодны для создания живых изгородей. Их заросли в горах часто играют почвозащитную и противоэрозионную роль. Плоды служат кормом многим зимующим птицам Пчелы собирают на цветках шиповника много пыльцы. Мякоть плодов шиповника содержит до 20% сахаров (в основном глюкозу и фруктозу), пектиновые, дубильные и красящие вещества, лимонную и яблочную кислоты, соли железа.

---

Здоровье глаз при использовании контактных линз

Всё больше людей меняют свои очки на контактные линзы. Верное решение, несомненно. Контактные линзы открывают для человека мир красок, полноту обзора, которые обычные очки дать не в состоянии в силу своей конструкции. Никто из окружающих может и не заметить, что у Вас, например, близорукость. Для близорукого человека это открытие, это совершенно новое видение мира, новые глаза. Такие линзы легко можно купить, но этого мало. Чтобы сохранить здоровье глаз, надо ещё и правильно использовать линзы, ухаживать за ними. Не все линзы одинаковы. Одни можно носить весь день, не снимая на время сна, другие предназначены только для дневного ношения. Различаются они также и по срокам использования.

Полезные продукты для нашего зрения

Правильное, разнообразное питание положительно влияет на состояние организма в целом, в том числе и на состояние нашего зрения. Особенно это касается людей пожилого возраста и лиц, страдающих сердечно-сосудистыми и глазными заболеваниями, поскольку многие заболевания глаз развиваются на фоне сосудистых нарушений. Короче - все, что полезно для сосудов, полезно и для нашего зрения. Чтобы сберечь и даже укрепить свое зрение, следует чаще употреблять рыбу и другие натуральные морепродукты, в том числе и морские водоросли. В рыбе содержится много полезных жирных кислот и жирорастворимых витаминов, которые способствуют очищению кровеносных сосудов от холестериновых наслоений и улучшению зрения.

Видео рекомендации для улучшения зрения

Серию полезных советов и упражнений для глаз демонстрирует профессор Курбатов. Все упражнения, рекомендованные профессором, совершенно несложны, но абсолютно необходимы как для профилактики, так и для лечения многих глазных заболеваний. Изучите их и регулярно выполняйте. Успех вы увидите сами! Посмотрите видео: Тем, кто хочет серьёзно восстановить зрение: исправить миопию или дальнозоркость, рекомендуем дополнительно посмотреть и изучить лекции Жданова на Ютюбе.

Простые упражнения для глаз и позвоночника

Если Вам подолгу приходится работать за компьютером, следует регулярно, через каждые 1 -1, 5 часа делать перерывы в работе и заниматься специальными упражнениями. Можно установить на Ваш компьютер таймер, который будет прерывать Вашу работу. Ознакомьтесь с комплексом из простых упражнений, которые будут полезны как для глаз, так и для уставшего позвоночника. После сильного зажмуривания надо несколько раз поморгать. Повторить 7 - 8 раз. Встать, поднять руки вверх, прогнуться назад, глаза направлены на кисти рук. Повторить 7 - 8 раз. В положении стоя медленно наклониться вперед, вытягивая руки вперед и плавно выпрямиться. Глаза следят за кистями. Повторить 7 - 8 раз.

Как сохранить зрение

Если спросить: "Есть ли на вашем рабочем столе компьютер? ", 80% людей ответят утвердительно. Головные боли, утомляемость, раздражительность, развитие близорукости - вот букет проблем, которые пришли к людям XXI века вместе с этой удобной машиной. Если верить рекламе, то миллионам людей, страдающим нарушениями зрения, просто лень дойти до ближайшей аптеки. Ведь в ней продается масса препаратов, "которые защищают от близорукости", "препятствуют ослаблению зрения". А если зрение все же ослабло - не беда, есть другие средства, которые "усиливают остроту зрения". Отметим, что эти "волшебные" результаты достигаются на диво простыми средствами - в основном с помощью экстракта черники, витаминов и микроэлементов.

Как уберечь детские глаза

По данным Всемирной организации здравоохранения, около 20% дошкольников в развитых странах и один из четырех школьников имеют нарушения зрения, которые, если оставить их без лечения, могут привести к значительной и/или необратимой потере зрения. Но, в то же время, многие нарушения зрения могут быть легко излечимы при их раннем выявлении. Тем более важно вовремя заметить признаки ухудшения зрения или любые признаки, свидетельствующие о возможных проблемах со зрением в будущем. Для предупреждения ухудшение зрения очень важна хорошая освещенность того места, где находится ребенок. Если он играет, смотрит книжки, рисует - обязательно должен быть достаточный свет!

Что выбрать - очки или линзы?

Вы смотрели фильм "Неуловимые мстители"? Помните гимназиста Валерку и жест, которым он все время поправляет сползающие очки? Такой жест очень типичен для очкариков. При всем разнообразии оправ, при всем прогрессе техники и неуемных ценах обзавестись очками, которые подошли бы вам на 100%, вовсе не легко. Продавцы, как всегда, заверяют вас, что вы можете выбрать любую оправу и любые стекла - за ваши деньги вам все подгонят, отцентруют, и носите на здоровье. А в реальности... То очки плохо держатся на переносице - сползают вниз, и их без конца приходится поправлять. Бывает, носоупоры - прозрачные штучки на металлических стебельках - на нос давят.

Как повысить остроту зрения

Определенное воздействие на здоровье глаз оказывает и рацион питания. Поэтому необходимо включать в еду зелень, фрукты, содержащие витамины А, С, B, Е. Пища должна быть разнообразной и вместе с тем питательной, но не тяжелой. Чтобы улучшить зрение, народная медицина рекомендует следующие сборы растительных трав. Отбирают листья 2 - 3-летнего алоэ. Листья отрывают руками или отрезают при помощи специального деревянного ножа (контакт с металлом недопустим). Обязательный этап на стадии приготовления лекарства - активация действия содержащихся в алоэ соединений. Нужно завернуть сырье в 3-4 слоя ткани и положить в нижнюю часть холодильника. Длительность обработки холодом - 10 дней.

О ложной близорукости и зрительном утомлении

В ответ на непосильную зрительную нагрузку глаза могут ответить двояко: либо ухудшается зрение вблизи (астенопия), либо ухудшается зрение вдаль (ложная близорукость). Как отличить ложную близорукость от истинной? Может ли ложная близорукость перейти в истинную и будет ли она прогрессировать? И самое главное - как с этим бороться? Ответы на эти вопросы Вы найдете в этой статье. Давайте вспомним механизм аккомодации по Гельмгольцу. В ответ на расфокусировку изображения на сетчатке нервный импульс с командой о сокращении бежит по парасимпатической части глазодвигательного нерва к ресничной мышце; мышца сокращается; ресничные связки расслабляются; натяжение капсулы хрусталика уменьшается;

Правильная еда для сохранения зрения

Человеческий глаз - уникальный, исключительно сложный оптический прибор. Окружающий мир человек видит ясно, когда все отделы глаза работают гармонично. Если в каком-либо звене происходит сбой - зрение ухудшается. Чтобы уменьшить вредное влияние компьютера на глаза и сохранить зрение, соблюдайте следующие правила в питании: - умеренность в еде; - полноценная, разнообразная, легкоусвояемая и сочетаемая пища; - повышенное употребление продуктов, богатых витаминами А, Е и С. Начнем с последнего. Витаминный дефицит в наши дни свойственен большинству. Витамин А содержится в моркови, салате, зеленом горошке, дыне, помидорах, луке, твороге, печенке.

---

Александр Свияш - Что мешает нам добиваться своих целей?

Сегодня в студии WinTV популярный психолог Александр Свияш, создатель более 10 бестселлеров, выходящих огромными тиражами в нашей стране и за границей, автор уникальной методики бесконфликтной и успешной жизни. В своём интервью Александр рассказывает о том, какие препоны не позволяют нам добиваться своих целей и каким образом самооценка влияет на наш успех. Нажмите Play, чтобы посмотреть видео:

Александр Свияш - стоил ли давать в долг

Популярный психолог Александр Свияш рассуждает о том, нужно ли давать своим друзьям и знакомым деньги в долг и чем это может обернуться в будущем. А также надо или нет сохранять хорошие отношения с людьми, кому даешь в долг. Нажмите на play, чтобы посмотреть видео.

О техниках построения своего будущего

Линия времени. Ведет программу профессор психологии Ковалев Сергей Викторович Попробуйте применить данные методики для улучшения Вашей жизни.

Страхи и фобии

Что такое страхи и как с ними бороться? Не только дети, но и взрослые склонны к переживанию страхов. По статистике, до15% людей испытывают различные ограничения в своей жизни из-за страхов и фобий. О том, какие приемы есть в арсенале психологов, расскажет профессор психологии Сергей Викторович Ковалев. Разговор пойдет о наших страхах, часто даже не осознанных, и способах их устранения. Вы узнаете, как можно улучшить качество жизни, избавившись от своих страхов.

О скелетах в шкафу

О скрытых семейных проблемах, переходящих из поколения в поколение. Ведет разговор психолог профессор Ковалев Сергей Викторович. Вы узнаете, что такое коллективная совесть, линия времени, синдром предков, родовые проклятья и многое другое, и как прервать поток семейных несчастий.

О смысле жизни

Смысл жизни - как его обрести и использовать для достижения счастья и благополучия. Профессор, доктор психологических наук Ковалев Сергей Викторович рассуждает о том, как обрести смысл жизни и стать успешным. Посмотрите, послушайте его советы и попробуйте применить в Вашей жизни.

10 шагов для того, чтобы изменить свою жизнь

Начните делать их прямо сейчас, и ваша жизнь начнет меняться. 1. Заведите дневник. Записывайте туда все свои мысли и рассуждения. Пусть даже это будет кратко. Вы всегда сможете обратиться к нему и посмотреть со стороны на себя. А также вспомнить то, что вдруг можете забыть. 2. Опишите все свои достоинства и достижения. Даже самые, на ваш взляд незначительные. Это поможет вам увидеть свои сильные стороны и оценить свой потенциал. 3. Запишите то, что вам в себе не нравится. Это поможет вам понять с чем можно и нужно работать. 4. Подумайте, какой цели служат ваши недостатки. У каждого из них есть позитивная сторона, охраняющая вас и сохраняющая ваш уклад.

Александр Свияш и его Разумный Путь

Александр Свияш - автор 10 книг, общий тираж которых составляет более 6 млн. экз. Наиболее известные и популярные книги: "Как быть, когда все не так, как хочется", "Хочешь быть богатым? Будь им! ", "Здоровье в голове, а не в аптеке", "Разумный мир. Как жить без лишних переживаний", "Проект-Человечество. Успех или неудача? ". Два раза награжден издательством "Питер" специальной наградой - статуэткой богини Ники в номинации "За серию книг, которая вызывает неиссякаемый интерес читателей в течение многих лет и рекордное количество тиражей за 2001-2002 годы". Все книги развивают одну тему - авторскую методику, в которой объясняются причины возникающих в жизни людей проблем и способы повышения личной эффективности.

Не заказывайте себе негатив

Первый путь состоит в неконтролируемом заказе себе того события, которое нам совсем не нужно. Как это может происходить? Да множеством способов. Мы постоянно повторяем мысли, в которых фактически "заказываем" себе то будущее, которое нас совершенно не устраивает. И потом его получаем. Вспомните свои мысли. Встречаются ли у вас мысли типа: "Вдруг у меня ничего не получится? ", "Мне это никто не даст", "От меня ничего не зависит", "Ничего нельзя изменить", "Все бесполезно" и подобные? Если да, то вы сами заказываете себе неприятности и страдания! Ваши страхи и сомнения порождают пассивность и ожидание неудачи. А чего мы ждем, то рано или поздно получаем.

Не позволяем Жизни быть иной

Еще один способ создания себе проблем - это многолетняя борьба за свои идеалы в любой сфере жизни. Кто-то борется за свои идеалы в политике, но большинство поглощены борьбой со своими ближними - мужем или женой, родителями, детьми, начальником или подчиненными, и другими людьми в ближнем окружении. Либо увлечены борьбой с самим собой (я вешу не столько, сколько должна, и т.д.). Жизнь постоянно пытается вразумить этих борцов за свою личную "правду", но кто ж ее слышит? Всяк бьется за свои идеалы до конца, не жалея сил, здоровья, многих лет загубленной жизни и всего остального. Понятно, что тут не до радости или самопознания, когда не удается доказать, что прав только ты, а все остальные глубоко заблуждаются.

---

Вред от алкоголя превышает все его полезные свойства

До сих пор идет негласная борьба мнений о пользе и вреде алкоголя. Одни считают, что алкоголь в разумных дозах полезен. Даются советы по определению этих "разумных" доз. Другие категорически отрицают всякую пользу алкоголя для организма человека. Все эти споры сторонников и противников алкоголя идут и будут идти до тех пор, пока общество и государство относят алкоголь к пищевым продуктам и не принимают во внимание тот факт, что алкоголь - это прежде всего яд со всеми свойствами наркотика. Всякий думающий человек должен иметь это в виду, прежде чем его употреблять. Предлагаю посмотреть видео ролик о воздействии алкоголя на человеческий организм.

Защититесь от укуса клеща

С наступлением тепла для сельских жителей и горожан, которые выезжают за город, посещают парки и скверы, появляется опасность пострадать от укуса клеща. Клещи могут являться переносчиками опасных для людей и животных заболеваний, в том числе клещевого боррелиоза (болезнь Лайма). Как правило, клещи предпочитают жить в сухостое. То есть сухая трава, высушенные ветви кустарников и деревьев - их излюбленные места обитания. Однако довольно хорошо клещи чувствуют себя и на сочной растительности. Например, в смешанном лесу можно встретиться с этими паразитами на лиственных деревьях. Поэтому при прогулке по лесу или на лугу не стоит пренебрегать мерами безопасности.

Включите бананы в свою диету!

Диетологи реабилитировали бананы! Врачи советуют всем, кто желает быстро похудеть, съедать утром натощак один ароматный фрукт. Это отличный допинг, уверяют они, ведь по количеству витаминов и микроэлементов бананам нет равных. Более того, продолговатые плоды являются источником "гормона счастья" серотонина. Потому, наверно, известные своим дружелюбием жители Латинской Америки и испытывают дискомфорт, если за день не съели ни одного банана! Чем полезны бананы? Бананы вообще идеальны для перекуса. Это здоровая, утоляющая голод еда. Они снабжают организм энергией и полезными веществами. Имеют удобную природную упаковку. Даже у маленьких детей почти не встречается аллергии на бананы.

Так ли уж вреден холестерин?

Итак, напомню. Поскольку бляшки на сосудах содержат, прежде всего, холестерин, то холестериновая теория возникновения атеросклероза стала наиболее популярной. По этому поводу началась настоящая истерия. Люди стали изгонять со своих столов животные продукты, содержащие хоть сколько-нибудь животного жира, а значит, и холестерина в надежде спасти себя от атеросклероза сосудов. Но что интересно. Прошло уже более двадцати лет с тех пор, как люди начали ограничивать холестерин в пище, но при этом так и не удалось значительно снизить ни уровень заболеваемости атеросклерозом, ни уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний до сих пор занимает одно из первых мест.

Может ли алкоголик контролировать количество спиртного

Контролируемое употребление спиртного - мечта любого злоупотребляющего алкоголем. Кто-то пытается переходить на более "легкие" напитки, кто-то пытается закусывать поплотнее, кто-то пробует чудо-средства из рекламы, кто-то экспериментирует на почве народной медицины, кто-то делает перерывы, пытаясь приучить себя пить, например, только по пятницам. Только попытки эти обречены на провал. Почему же контролируемое потребление - лишь миф, которым тешат себя некоторые алкоголики? Чтобы это понять, попробуем разобраться в механизмах формирования алкогольной зависимости. Итак, алкоголь, как токсин, в организме обезвреживается. Как и в подавляющем большинстве других случаев, этанолом занимается печень.

Лечение варикозной болезни: возможности и перспективы

Для врачей и продвинутых пациентов Варикозная болезнь (ВБ) вен нижних конечностей представляет собой одну из наиболее "старых" хирургических проблем. Многие применяемые в наше время лечебные методы корнями уходят в глубокую древность. Компрессию пораженной конечности люди начали использовать еще в эпоху неолита. Римские легионеры делали бинты из собачьей кожи, которыми стягивали икры во время длительных переходов, чтобы предотвратить отеки и боли в ногах. В основе популярной сегодня склеротерапии варикозных вен лежит наблюдение Гиппократа за заращением поверхностной вены после ранения с последующим воспалением. К той же эпохе относятся сведения об удалении расширенных вен у одного из римских консулов, страдавшего трофической язвой.

Правильный спорт

Вы решили, наконец, заняться спортом?! Похвально! Спорт благотворно влияет не только на нашу фигуру, но и на наше самочувствие и настроение. Спорт заряжает нас энергией, улучшает нашу самооценку и способствует укреплению нашего здоровья. Прежде чем заняться тем или иным видом спорта, рекомендуем все же ознакомиться с типичными ошибками новичков, которые желают в кратчайшие сроки получить максимальный результат. Желание слишком быстро увеличивать физическую нагрузку Слово "умеренность" должно стать ключевым для всех начинающих. Именно это слово гарантирует достижение положительного результата. Многие же начинающие спортсмены решают, что фигуру можно подкорректировать за быстрый промежуток времени, да и от лишнего веса можно также стремительно избавиться.

Не пренебрегайте гигиеной

Паразиты - организмы, питающиеся за счет особей другого вида и временно или постоянно пребывающие на поверхности тела или внутри организма. Внимание к гельминтозам в современном мире уверенно растет. Связано это с их огромным числом, с тем, что многие из этих заболеваний могут привести к тяжелым осложнениям при отсутствии эффективного лечения, а также со статистикой, которая ставит паразитозы на четвертое место по распространенности среди всех остальных заболеваний. Не пренебрегайте гигиеной По современным данным известно более 250 видов гельминтов и более 60 видов патогенных для человека простейших. Большую часть занимают самые известные и распространенные заболевания: аскаридоз, лямблиоз, энтеробиоз, благодаря легкому пути заражения.

Вода - эликсир красоты и здоровья

Наше тело на 70% состоит из воды. В мозге воды еще больше - 90%. Без адекватного восполнения водного баланса организм человека не может функционировать должным образом, ведь вода помогает доставлять в клетки необходимые питательные вещества. Ежедневное потребление достаточного количества жидкости важно не только для поддержания здоровья, но и для эффективного похудения. Вода во многих аспектах полезна для организма, и о некоторых преимуществах вы можете даже не подозревать. Например, вода подавляет аппетит. Очень часто люди испытывают чувство голода при обезвоживании. Им кажется, что они хотят есть, а на самом деле их организм нуждается в питье. Если при похудении вы постоянно испытываете чувство голода, попробуйте сначала выпить полстакана-стакан воды и подождите 20-30 минут.

Правда о герпесе

Выскочила "простуда"? Романтическое свидание придется отложить на пару-тройку дней... В гриппозный осенний сезон многие из нас мучаются от "простуды" на губах. Чем может обернуться эта "безобидная" проблема и как от нее избавиться? Им заражаются только люди со слабым иммунитетом? На вопросы отвечает Сергей ГАРУСОВ, врач-вирусолог: - На самом деле герпес - инфекция очень заразная: его носители - 90% населения. Это вирусная инфекция, и подхватить ее легко независимо от состояния иммунитета. Передается вирус герпеса через: Слюну. Причем одного смачного поцелуя с человеком, у которого "простуда" на губе, обычно бывает достаточно для заражения. Бытовые предметы.

---

Давайте жить дружно!

В каждом из нас можно найти много хорошего, если поискать. И каждому из нас приятно услышать от других хорошие слова в свой адрес. Не стесняйтесь говорить людям приятное! Улыбнитесь случайному прохожему, даже незнакомому человеку, скажите ему несколько теплых слов, и он улыбнется вам в ответ. И вы и он, оба теперь сможете по-новому увидеть окружающий мир. Давайте жить дружно! "Подтверждение" история о волшебной бесплатной парковке Фильм-победитель в номинации "Лучший Короткометражный фильм" Кливлендского Кинофестиваля, Победитель - Приз Жюри, на Gen Art Chicago Film Festival, Победитель - Приз зрительских симпатий Гавайского Кинофестиваля, Победитель - Лучшая короткометражка Брекенриджского Фестиваля Кино, Победитель - Приз Кристального Сердца, Лучшая короткометражка и приз зрительских симпатий Хартландского Кинофестиваля, Победитель - Christopher & Dana Reeve Audience Award, Кинофестиваля Williamstown, Победитель - Лучшая Комедия, Дамбского Фестиваля короткометражных фильмов, Победитель - Лучшая короткометражка Кинофестиваль в Седоне.

Нормальный сон - от 5 до 6,5 часов в сутки

Эксперты из калифорнийского университета Сан-Диего не подтвердили данные предыдущего исследования, результаты которого указывали, будто лучшая длительность сна семь часов в день. Как утверждают ученые, безупречная длительность сна - от пяти до шести с половиной часов. "Волшебное количество часов, которые рекомендуется проводить в объятиях Морфея, теперь не семь, как утверждалось в последних исследованиях: эксперты сместили порог отдыха до невероятно низкого уровня, почти до границы с бессонницей", - пишет издание Corriere della Sera, ссылаясь на итоги исследования. В течение 14 лет ученые под руководством почетного профессора психиатрии Дэниела Крипке проводили эксперимент среди 450 добровольцев в возрасте от 50 до 81 года и проводили мониторинг сердечной деятельности во время сна на уровне пульса.

Вода - источник вашей молодости

Плохая кожа, ломкие ногти и волосы, скрип в суставах, давление, головные боли и даже лишний вес - рецепт борьбы с этими напастями один - вода. Лишний вес в 99% случаев формируется на фоне недостаточного употребления чистой воды. Человек представляет собой жидкий кристалл. Из воды на 70 % состоят наше сердце и легкие, мышцы и печень - на 75 %, селезенка - на 77 %. А мозг, вообще, самый большой "водохлёб" - 83 %. Отсюда и общий показатель: человек на 70% состоит из воды. Но откуда он ее получает? "Очень важно, чтобы в организм каждый день поступала чистая вода, - уверена врач-диетолог Марина Мелицева, - ни в коем случае нельзя путать воду с напитками.

Мифы о больной спине

В реальности мифов и заблуждений гораздо больше! Но если с нашей помощью вы избавитесь хотя бы от этих семи (нам просто цифра понравилась), уже окажете неоценимую помощь главной своей опоре. 1. Чтобы не болела спина, нужно сидеть прямо. Действительно, сутулость, сгорбленность - не есть хорошо. Но и сидеть, будто проглотили аршин, тоже не нужно: мышцы спины перенапрягаются, и мы получаем то, против чего пытались бороться, - боль в спине. Если в течение дня вам приходится долго сидеть, периодически откидывайтесь в кресле назад, потягивайтесь. А еще лучше, если во время чтения документов или разговора по телефону вы будете не сидеть, а стоять. 2.

Оригинальные способы похудения

Все мы мечтаем о том, чтобы какой-нибудь добрый волшебник помог нам навсегда избавиться от лишних килограммов. Волшебник и вправду существует. Вот несколько нетрадиционных способов похудеть. Способ 1. Срочно влюбитесь! Физиологи рассматривают любовь как сложный биохимический процесс, происходящий в организме. Это своего рода настоящий гормональный взрыв, который приводит к нехватке серотонина и избытку адреналина. Что же касается главного "виновника" страсти - допамина (гормона удовольствия), он гарантирует нам полную "зацикленность" на предмете обожания и желание любой ценой добиться поставленной цели. Такой гормональный взрыв и заставляет нас терять аппетит от любви.

Физические упражнения вместо Виагры

Вы знаете о пользе физических упражнений "Хочешь быть мужчиной? Занимайся! ", о том, как они благотворно влияют на потенцию и являются профилактикой простатита. Очередным подтверждением тому стали результаты нового исследования американских ученых. Исследователи Бостонского университета утверждают, что мужчины среднего возраста, которые "сжигают" как минимум 200 калорий в день с помощью физических упражнений - эквивалентно 3 км интенсивной ходьбы - значительно уменьшают шансы развития у них импотенции. "По всей вероятности физические упражнения способствуют эрекции, так как они улучшают общее состояние сердечно-сосудистой системы", комментирует Гнри Филдман (Henry Feldman), эксперт НИИ в Уотертаун, США (New England Research Institute in Watertown, Mass.

Искусственный свет может развить рак простаты

Мужчины, которые подвергаются высокому воздействию искусственного освещения в ночное время, имеют большой риск развития рака простаты. Онкологи рассмотрели показатели раковой заболеваемости среди мужчин в 164 странах, а также изучили данные о ночном освещении на улицах и в закрытых помещениях. Оказалось, что чем меньше искусственного света получает мужчина, тем ниже вероятность раковых опухолей. Средний уровень облучения повышал риск на 30%, а высокий - на целых 80%. Исследователи Университета Цинциннати /США/ и Университета Хайфы /Израиль/ предложили несколько теорий, благодаря которым можно объяснить явную связь между ночным освещением и повышением риска опухоли предстательной железы: подавление производства гормона мелатонина, сбои в работе иммунной системы и нарушение циркадных ритмов, отвечающих за периодичность сна.

Добавки фолиевой кислоты могут спровоцировать рак простаты

Мужчины, которые принимают ежедневные добавки фолиевой кислоты, имеют двукратный риск рака простаты, выяснили медики. Фолиевая кислота или фолат - это витамин, найденный во многих овощах, бобовых, фруктах и цельных зёрнах. Хотя ранее были доказаны её способности уменьшать вероятность врождённых дефектов нервной системы у новорожденных, влияние вещества на другие условия неясны. Умеренные уровни фолиевой кислоты играют важную роль в профилактике некоторых видов рака, сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний, говорят врачи. Тем не менее, изучив связь диетических добавок фолиевой кислоты и риска рака предстательной железы среди 643 мужчин, учёные установили, что витамин оказывает отрицательное воздействие на рост полипов.

Как не набрать вес зимой

Не секрет, что зимой мы склонны набирать лишние килограммы, а летом их терять. Это нормальный процесс. Однако с помощью маленьких хитростей этот процесс можно сделать менее заметным и безобидным. 1. Больше солнечного света. Недостаток солнечного света снижает выработку гормона серотонина, в результате чего портиться не только ваше самочувствие, настроение, но и увеличивается желание съесть что-нибудь вкусненькое. Выход - старайтесь, как можно больше бывать на свежем воздухе в светлое время суток. Выходите на улице даже когда пасмурно, это все равно лучше, чем сидеть в помещение. 2. Не исключайте из своего рациона углеводы. Углеводы нужны для того, чтобы поддерживать уровень серотонина в норме.

Шесть модных диагнозов

Вы уверены, что диагноз, который вам поставили, изрядно при этом напугав, вообще существует? Мы составили рейтинг мнимых болезней и средств их "лечения". Проверьте, не попали ли вы в число таких пациентов. 1. Зашлакованность Только ленивый не высказался по поводу всех этих токсинов и шлаков. Но армия адептов очищения организма от всего и вся продолжает расти. Способы травяной, фармакологической и механической "генеральной уборки организма" множатся и процветают. В реальности. Пищевые добавки, гидроколонотерапия, очищение крови - прибыльный бизнес для тех, кого по большому счету мало волнует наше с вами здоровье. Многие БАДы оказывают желчегонный эффект и при наличии камней (о чем вы можете и не подозревать) могут вызвать закупорку желчных протоков, некроз поджелудочной железы и просто сгубить больного.

---

Всевозможные способы похудения

Лишний вес, как правило, накапливаются постепенно. И когда мы однажды встаем на весы и убеждаемся, что наш вес далек от идеального, тогда начинаются поиски эффективного способа похудеть. Несмотря на то, что эксперты в области похудения говорят и пишут о том, что подходящие способы уменьшения веса должны быть в первую очередность безопасными для здоровья, люди хотят похудеть "быстро", что не всегда безопасно. Все способы сбросить вес можно классифицировать на две группы: безопасные для здоровья и сомнительные. Рассмотрим наиболее используемые способы похудения. Самые распространенные способы похудеть - это различного рода диеты. Их придумано великое множество: капустная, кефирная, японская, кремлевская, белковая, диета доктора Аткинса, диета Монтиньяка и многие другие.

Старинный метод лечения - гирудотерапия

Представляя себе пиявку, возникает образ мерзкого склизкого существа. И уж тем более противна сама мысль, что это гадкое "животное" будет сосать Вашу кровь. Но, как ни странно, первое впечатление тоже бывает обманчивым и чтобы проникнуться уважением к пиявкам стоит познакомиться с ними поближе. Это маленькое существо способно вылечить большой букет заболеваний. Гирудотерапия (с лат.) - переводится как лечение пиявками. Несмотря на то, что это один из самых древних методов медицины был незаслуженно временно забыт, сейчас он вновь становится очень актуальным. Ему нет аналогов среди современных методов лечения. Лечение пиявками позволяет исключить у ряда больных необходимость применения антибиотиков, гормональных препаратов, гемостатиков и других медикаментозных средств, и даже спасти от оперативного вмешательства.

Некоторые факты о гепатитах

Превратное представление о гепатитах В и С пугает людей, а желание вылечиться во что бы то ни стало доводит некоторых, особенно склонных к неврастении, до психоза. Люди боятся гепатита, но мало что знают об этом заболевании. Всемирная организация здравоохранения приводит данные по самым опасным видам гепатита: "Каждый год в мире гепатиты B и C убивают приблизительно 1, 5 миллиона человек и еще 500 миллионов человек заражаются хроническим гепатитом B или C. Одному из этих трех заразившихся ставится диагноз гепатита В или С". Другими словами - один из трех заболевает, остальные считаются лишь инфицированными. Гепатит - не рак Специалисты давно обратили внимание на то, что широкие информационные кампании против гепатита, как правило, совпадают с появлением на рынке нового лекарственного препарата.

Как можно похудеть?

"Дьявол установил плату за все, чем мы наслаждаемся в жизни. Либо мы расплачиваемся здоровьем, либо расплачиваемся душой, либо толстеем". /Альберт Эйнштейн/ А есть ли у вас избыточный вес, т.е. ненормальное или чрезмерное скопления жира? Определить наличие такового у себя достаточно просто. Для расчета берут индекс массы тела (ИМТ). ИМТ равен массе тела (в килограммах) поделенной на рост (в метрах в квадрате). При ИМТ менее 18.5 - недостаточная (дефицит) масса тела, от 18.5 до 24.9 - норма, свыше 25 - избыточная масса тела. Причем, от 25 до 29.9 - предожирение, при ИМТ= 30-34.9 - ожирение 1 степени, при ИМТ= 35.0-39.9 - ожирение 2 степени, при ИМТ свыше 40 - ожирение 3 степени.

Удаление варикозных вен

Склеротерапия (компрессионное флебосклерозирование) - эффективный метод удаления варикозно измененных вен и капилляров путем введения в них препаратов-склерозантов с последующей компрессией эластическими бинтами или медицинским трикотажем. Цель склеротерапии - выключить из кровообращения патологически измененные вены. Для этого в вены вводится специальный препарат - склерозант. Показанием к проведению склеротерапии являются все случаи варикозного расширения вен, при которых нет патологического венозного сброса из поверхностных вен в глубокие. Данный метод лечения является единственным эффективным методом лечения при рассыпных формах варикоза, проявляющихся расширением подкожных вен небольшого диаметра и телеангиэктазиями - мелкими (до 0, 5 мм в диаметре) внутрикожными сосудами венозного типа, имеющими вид "сеточек", "звездочек", "паучков".

Шунтирование - это не только сердце

Современные малоинвазивные технологии, применяющиеся в области сосудистой хирургии, дают возможность для оперативного вмешательства внутри самих сосудов - данные операции называют внутрисосудистыми или же эндоваскулярными. На начальном этапе ее развития, эндоваскулярная техника предназначалась, прежде всего, для диагностики. Обычным для этого метода было использование катетера, посредством чрескожного его введения в крупный кровеносный сосуд. Как правило, таким сосудом являлась бедренная артерия, или же вена, ввести в которую катетер было возможно из области паховой складки. Ну а сегодня эндоваскулярная хирургия помогает не только поставить диагноз, но и осуществить операцию путем коронального шунтирования, клиппирования аневризм и каротидной эндартерэктомии.

Лечение ударно-волновой терапией

Причиной болей в мышцах и болезней опорно-двигательной системы, к примеру, таких, как остеохондроз, грыжи дисков, подошвенная костная шпора, и т. п., становится чаще всего хроническое воспаление мягких тканей, расположенных рядом с костями, а также чрезмерное напряжение и блокирование мышц, приводящее к их оцепенелости. Также происходит и кальцификация или обызвествление мест прикрепления мышц и сухожилий, то есть, отложение солей кальция в тех тканях и органах, которые в норме не содержат их в нерастворённом состоянии. В патологических условиях соли кальция откладываются в клетках и внеклеточно. Иногда они имеют вид песчинок и зёрен, порой образуют более крупные глыбки как при пяточной шпоре, или при остеохондрозе позвоночника, вызывая тем самым хронические боли.

---

Сколиоз у детей

Одним из наиболее частых и тяжёлых заболеваний скелета у детей является боковое искривление позвоночника, или сколиоз. При массовых профилактических осмотрах в детских садах, школах и других детских коллективах педиатры или ортопеды выявляют нарушения осанки или сколиоз у 15 - 30% обследованных. Сколиозом чаще болеют девочки. Родители обычно обращают внимание на искривление позвоночника поздно, иногда уже при сколиозе II - IV степени. При этом их в первую очередь волнует косметический дефект. К сожалению, эта болезнь вызывает значительные изменения внутренних органов и в период формирования организма ребёнка сказывается на его развитии. Деформация позвоночника и грудной клетки (рёберный горб) при тяжёлых формах сколиоза приводит к нарушению механики дыхания, уменьшению объёма плевральных полостей, хронической гипоксии, что, в свою очередь, вызывает повышение давления в легочном круге кровообращения и другие нарушения работы сердца и лёгких.

Операции, применяемые при поперечной деформации стоп

Симптоматически обоснованные операции - вмешательства только на суставах стоп. Данные операции применяют при вальгусной деформации 1-го пальца стопы, у пациентов, которым по общему состоянию нельзя выполнить более сложную операцию. Операция Шеде- Брандеса Особенности техники операции: резецируют экзостоз на боковой поверхности 1-й плюсневой кости (операция Шеде), затем резецируют проксимальную часть основной фаланги 1-го пальца стопы (операция Брандеса). Далее накладывают гипсовую лонгету на стопу и в послеоперационном периоде производят вытяжение за ногтевую фалангу 1-го пальца в течении 2-х недель. Лечебную гимнастику начинают проводить с 4го, 5-го дня после операции.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

В ХХ веке в связи с развитием сферы транспортных услуг и увеличением количества личного транспорта образ жизни отдельного индивидуума становится всё более малоподвижным. В результате пешком человек проходит небольшое расстояние от дома до транспорта и от транспорта до рабочего места. Разумеется, этого недостаточно для поддержания опорно-двигательного аппарата в тонусе, поэтому вследствие такого образа жизни его функциональные снижаются. В совокупности с особенностями питания и рядом других факторов резко увеличивается вероятность развития различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, что мы и можем наблюдать в развитых странах. На первом месте по распространённости стоят межпозвонковый остеохондроз и деформирующий спондилёз, который является наиболее частой причиной болей в позвоночнике.

Коксартроз - причины, клиника, лечение

В настоящее время ключевыми моментами ведения больных с коксартрозом являются ранняя диагностика и проведение комплекса консервативной терапии, а при ее неэффективности - ориентация больного на оперативное лечение. При этом наиболее перспективно эндопротезирование. Принятие решения о проведении этой операции всецело зависит от индивидуальных характеристик пациента: его желания вести полноценный образ жизни, соображений безопасности и понимания эффективности предстоящей имплантации. Деформирующий артроз тазобедренного сустава, или коксартроз, является прогрессирующим структурным и функциональным изнашиванием сустава, с признаками восстановления путем внешней пролиферации.

Новое в хирургии коленного сустава

Колено выдерживает значительное механическое напряжение, но избыточная или непривычная нагрузка может привести как к острой, так и к хронической дисфункции и способствовать развитию таких состояний, как остеоартрит. Именно с этими проблемами чаще всего сталкиваются в операционных хирурги-ортопеды и травматологи. Судя по всему, следует ожидать, что эта патология будет получать все большее распространение за счет вовлечения широких слоев населения в занятия спортом и старения общества - доля людей старше 65 лет, по прогнозам, возрастет с 15 до 20% к 2030 году [1]. Весьма вероятно, что в связи с этим потребуется усовершенствование оперативных методик. В данной статье речь пойдет о современной оперативной хирургии колена, артроскопии, экспериментальных подходах и методах визуализации.

---

Худеет от запахов

Можно ли похудеть с помощью запахов? Не знаете? Во всяком случае, попробовать стоит! Конечно, ароматы не ускорят, как по мановению волшебной палочки, обмен веществ и не сожгут жиры, но есть вероятность, что благодаря им у вас уменьшится аппетит. Суть в том, что запах еды может убедить мозг в том, что вы уже поели, и заставить его подать сигнал о насыщении. Еще в 1995 году были опубликованы результаты исследований, в которых участвовали люди с исбыточным весом. Всякий раз, когда перед ними оказывалась еда или появлялось желание перекусить, они вдыхали ароматы зеленого яблока, перечной мяты или банана. Пахучие вещества были заключены во флаконы наподобие тюбиков с губной помадой, и, чтобы выпустить запах наружу, надо было просто открыть крышечку.

Полезные напитки - считаем жидкие калории

Одной из эффективных диет врачи называют водную диету и утверждают, что при соблюдении подобного режима пития можно сбросить до 18 килограммов - и всего за пару месяцев. Хотите быстро похудеть - пейте простую воду и строго по часам. Но помните: отказываясь от чашечки чая и стакана апельсинового сока, вы лишаете себя необходимого заряда энергии, а организм - витаминов и микроэлементов. О калорийности и пользе напитков расскажем в следующей статье. Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных веществ.

Как приготовить салат с фруктами

В соответствии с принципами правильного питания летом стоит включать в свой рацион как можно больше фруктов, ягод и овощей, употребление которых позволяет восполнить дефицит витаминов, быстро похудеть и очистить организм. Однако просто так, например, яблоки есть не станешь - оскомину набить можно, да и зубы заболят. А вот фруктово-овощным салатам эти плоды придают необходимую кислинку. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов легких салатов с фруктами, готовить которые просто, а есть - приятно! Салат с морковью и фруктами Ингредиенты: 4 моркови 3 яблока 0, 5 стакана изюма 2 ст. л. лимонного сока Способ приготовления: Морковь очистить, натереть на крупной терке.

Блюда для похудения

Салаты Салат из телятины с шампиньонами, Салат из дыни с семгой, Салат из домашней птицы с рисом, Салат "Чечевичный диалог", Салат "Рататилла" и т.д. Соусы Соус с земляными орехами и карри, Томатный соус с эстрагоном, Соус с семгой и укропом, Заправка к отварной рыбе и котлетам, Заправка к рыбе, овощам, яйцам и т.д. Десерты Клубнично-банановый мармелад, Мармелад из экзотических фруктов, Овсяные мюсли с лесными ягодами, Чечевично-шпинатный торт, Апельсиново-грейпфрутовый салат с черничными клецками и т.п. Горячие блюда Фаршированные кабачки с соусом из зелени, Равиоли с начинкой из шпината и тофу, Стейк из говядины, Рулет из телятины в соусе карри, Рулет из брокколи и др.

Очень полезный фрукт авокадо

Авокадо очень полезный фрукт. В нашей стране про него узнали относительно недавно, поэтому еще не распробовали и не оценили всех положительных свойств. Про авокадо у нас практически ничего не знают. А ведь в тех странах, где он (фрукт) растет, его считают просто ценнейшим продуктом. И это правильно. Помимо того, что авокадо содержит полезные мононенасыщенные жиры, он также богат витаминами (среди них есть В1, В2) и антиоксидантами. Обладает способностью обезвреживать яды. У авокадо хороший состав по микроэлементам. Например в нем, есть магний (очень важен для нервной системы больных дерматозами). Авокадо во всем мире широко используют. Существуют даже рекомендации, съедать при псориазе по половинке авокадо в день, для облегчения зуда.

Музыка лечит

Познакомьтесь с перспективным, безопасным и эффективным способом благотворного воздействия на больной организм, на наше здоровье. Подробнее на странице Музыкотерапия

Hовая серия приборов Life Energy

Появилась новая серия приборов Life Energy, основанная на инновационных энергоинформационных технологиях. Разработчиком этой приборов стал российский учёный, радиоинженер, член-корреспондент РАЕН Сергей Петрович Коноплев. С 1990 г. он занимается разработкой и производством медицинской аппаратуры нового поколения. По заданию комитета по новой медицинской технике Минздрава медицинские приборы электромагнитной терапии прошли технические и клинические испытания в учреждениях Минздрава России и получили высокую оценку при лечении широкого круга заболеваний. По результатам участия в выставках получены три золотые медали, большая серебряная медаль Авиценны и золотая статуэтка "Лучшие товары России".

Доктор, который всегда с тобой

Видеоматериалы по портативным прибора ДЭТА (DETA) Посмотреть видео-ролик о приборе DETA : Отрывок из лекции об избирательном воздействии приборов "ДЭТА" на микроорганизмы, которые вызывают различные заболевания человека: РЕЗЮМЕ Вот Вы и познакомились с медицинскими приборами серии DETA. Замечательные приборы! Они могут заменить Вам и Вашей семье целую кучу лекарственных препаратов, навсегда избавить от многих болезней, оказать необходимую помощь в ситуациях, когда нет возможности применять лекарство и во многих-многих других случаях. Конечно, данные приборы - не панацея. Но, согласитесь, для людей, страдающих хроническими болезнями, вынужденных постоянно принимать лекарства, причем зачастую в больших количествах, медицинские приборы DETA принесут гораздо больше пользы, чем тонны лекарственных препаратов.

О пользе абрикосов и кураги

Абрикос называют иногда "плоды здоровья". Известны восемь видов этого дерева. Среди них абрикос обыкновенный наиболее ценен. Его культивируют в Средней Азии, на Кавказе, в Крыму, Южной Украине. В диком виде абрикос встречается в Средней Азии, Дагестане, Северо-восточном Китае (там он культивировался еще более 2000 лет до н.э.). В Гималаях абрикос произрастает даже на высоте 4000 м над уровнем моря. Плоды абрикоса привлекают не только своим видом, вкусом, но и питательностью. Мякоть их содержит от 4, 7 до 27 % сахара, пектиновые вещества, яблочную, лимонную и винную органические кислоты, дубильные вещества, значительное количество аскорбиновой кислоты, витамины В1, В2, В15, Р, РР, много каротина (провитамина А), минеральные соли.

---

Правильное похудание

Большинство современных людей следят за своим внешним видом, стараясь выглядеть подтянутыми и спортивными. Поэтому темы, связанные с поддержанием нормальной массы тела, весьма популярны. Многие, особенно дамы, бесстрашно вступают в борьбу с лишним, как они считают, весом. В этой битве они согласны применять любые, даже сомнительные способы и ставить опыты над собой. Стремление за короткое время поправить погрешности длительного порочного питания и сбросить "лишний" вес очень часто приводят к тому, что резко ухудшается здоровье. Как же правильно поступать, чтобы похудание было полезным и безопасным? Вначале необходимо определить свою весовую норму, к которой и надо стремиться.

Диета при атеросклерозе

В нашей стране в последние два десятилетия резко увеличилось число людей с атеросклерозом, который по праву называют бичом современности. Чаще всего атеросклероз встречается у мужчин в возрасте 40-60 и у женщин старше 50 лет. Основными факторами развития этого заболевания являются неправильное питание, обменные нарушения и малоподвижный образ жизни (как следствие, появляется избыточная масса тела), высокий уровень холестерина в крови, курение, высокое артериальное давление и стрессы. От атеросклероза умирает каждый третий житель планеты. Причем, в группе риска находятся около 29 процентов людей в возрасте 19-20 лет. А у 25-30-летних наблюдаются клинические проявления атеросклероза.

Щелочная диета

Щелочная диета включает в себя по большей части сырые овощи и фрукты, тем самым считается в первую очередь очистительной. Сырые фрукты и овощи снижают кислотность, потому что происходит щелочная реакция. Овощи и фрукты включают в себя много витаминов, полезных веществ и минералов. Переход от обычного рациона к такой диете должен быть плавным и постепенным. Многие годы у вас был определённый рацион питания, который был далёко не натуральным. Поэтому сразу переходить к меню, в котором больше половины будут занимать сырые овощи и фрукты, будет сложно. Для этого необходимо несколько дней очищаться при помощи голодания. Нужно исключить все вредные продукты.

Как не потолстеть зимой

Есть множество причин, по которым мы постепенно толстеем в зимние месяцы. Вот некоторые из них: * Зимой мы употребляем более калорийную пищу. * Зимой в календаре больше праздников. В праздничные дни искушение объесться возрастает. * Многие сокращают физическую нагрузку зимой. * Некоторые люди предрасположены к накоплению дополнительного жира зимой. Нужно внести изменения распорядок зимнего дня: Не снижайте свою физическую активность зимой. Если слегка проголодались, вместо еды выпейте стакан чистой воды и прогуляйтесь минут тридцать. Избегайте красного мяса, животных жиров. Сократите употребление обработанных пищевых продуктов: белого хлеб, риса, сахара, варенья, тортов, пирожных.

Как можно жить без мяса

Чтобы быстро похудеть, необходимо ограничить себя в потреблении некоторых "энергоемких" продуктов. Низкокалорийная диета предполагает, в частности, отказ от жирной свинины в пользу постной говядины и телятины. Полный отказ от мяса диетологи не поддерживают, поскольку дефицит натурального животного белка может пагубно сказаться на здоровье человека. В то же время многие люди, практикующие полный отказ от животного белка, производят впечатление здоровых, фонтанирующих энергией личностей. В чем же хитрость? Люди, которые отказываются от мяса, очень довольны своей жизнью и не жалуются на свое здоровье. Такие люди называются вегетарианцами, а вегетарианство является одним из самых популярных во всем мире типов питания.

Необычно и эффективно для похудения - жидкая диета

Представляем вашему вниманию диету, основанную на употреблении жидкой пищи. Эта диета довольно популярна в Америке. Диету можно соблюдать не больше недели. Так как долгий постоянный прием только лишь жидкой пищи вынуждает желудок и кишечник "лениться", и после выхода из диеты будет сложно перейти на обычную пищу. Как ясно из названия диеты, употребляют на ней только жидкую пищу: бульоны, соки, отвары, молочные продукты. Еще одной особенностью жидкой диеты является то, что она, как и кремлевская диета, предполагает подсчет очков. Обратите внимание на представленный список продуктов. Отвар из овсянки: полстакана овсяных хлопьев прокипятить в литре воды, процедить.

Сжигание жира - мифы и реальность

Весь мир озадачен вопросами лишнего веса. Красота, эстетика, удобство. Повсеместно, как грибы, размножаются статьи о всевозможных методиках сжигания жира, о чудесном исчезновении живота с помощью какой-нибудь огуречной диеты или о полном избавлении от целлюлита восьмидесятилетней домохозяйки. Некоторые полные люди пытаются исправить фигуру: читают соответствующую литературу, смотрят познавательные передачи, обращаются к так называемым "специалистам". И что они получают в итоге? Наборы необоснованных мифов, верных лишь с одной стороны, но губящих организм с другой. Не удивительно, что такое дилетантское "лечение" приводит в лучшем случае лишь к кратковременным результатам.

Как приготовить гречневую кашу

Среди каш есть всеобщие "любимцы" - это каши, которые легко готовить и сложно испортить. Как правило, вкус таких каш сладковатый, что ещё больше добавляет всеобщей привязанности. Гречку можно считать одним из таких "любимцев". Название крупы говорит о том, что гречка имеет греческие корни. Есть версия, что гречиха была выведена в Древней Индии, где культивировалась четыре тысячи лет назад. После похода Александра Македонского эта крупа попала в Грецию и соседние страны, а уже из Греции крупа попала в Россию, где совершенно логично закрепилось её название. До сих пор гречневая каша варится в больших количествах во многих семьях, а служившие в армии знают, что гречневая каша с мясом - одно из самых питательных и вкусных блюд армейской кухни.

Как похудеть - консультации диетолога. Похудение.

Помимо описания самой диеты, специалисты Клиники доктора Ионовой представляют для Вас врачебный разбор принципа действия каждой диеты, а ещё плюсы и минусы каждой из диет с позиции физиологии и классической диетологии. В конце текста, Вы найдете кроме того необходимую информацию по подробному описанию гликемического индекса и инсулинорезистентности - терминов, зачастую встречающихся при описании данных диет. Помните, что самостоятельное резкое ограничение питания может привести к проблемам со здоровьем, стрессам и увеличению веса позже. В результате самостоятельной диеты вес снижается за счет воды и мышц, а набирается жирок, тот, что откладывается в ваших проблемных зонах (живот, бёдра, руки и т.

Эта полезная морская рыба

Учитывая резкий перекос современного питания в сторону омега-6 жиров и недостатка омега-3, основная наша цель будет выглядеть следующим образом: это снижение уровня арахидоновой кислоты (омега-6) и насыщение организма альфа-линоленовой кислотой (омега-3) и ее производными, то есть эйкозапентаеновой и декозагексаеновой жирными кислотами. Для того чтобы насытить организм омега-3 жирами, необходимо определить, в каких продуктах они содержатся. Лучший источник омега-3 жиров - это, прежде всего, жирная морская рыба. Самая жирная рыба - это рыба, обитающая в холодных водах, поэтому омега-3 жирных кислот в ней больше всего. К тому же эйкозапентаеновая и декозагексаеновая жирные кислоты содержатся в жире рыб уже в готовом виде, а не в форме альфа-линоленовой кислоты.

---

В США все чаще собаки помогают священникам и пасторам во момент службы

В одном из католических храмов юга США священнику прислуживают на мессе и помогают в повседневных пасторских заботах собаки. О. Роя Снайпса, настоятеля одного из техасских католических приходов в честь образа Девы Марии Гваделупской, вечно разрешено присматривать в сопровождении его многочисленных питомцев, собак, совместно с которыми он и делает богослужения, отправляет требы, общается с прихожанами. Во миг мессы собаки постепенно сидят в алтарной части храма или ходят по храму, "ободряя верующих и участвуя в молитве верующих", по словам священника. Во пора проповеди они часто лежат в кресле настоятеля. "Когда кто-нибудь из новых прихожан или прихожанок заявляет, что собакам в храме не место, то я отвечаю, что если он или она ищет приход без собак, то нетрудно найдет его, - говорит клирик.

Парадоксы русского языка

Принято считать, что наш язык логичнее. А попробуйте растолковать французу такие выражения: стакан на столе стоит, вилка - лежит, а птичка на дереве сидит. Со стаканом и вилкой я тут же вывела теорию: то, что скорее вертикальное, чем горизонтальное - оно стоит; то, что скорее горизонтальное, чем вертикальное - оно лежит. Моя доктрина тут же разбилась о тарелку - она скорее горизонтальная, чем вертикальная, но стоит. Хотя, если её перевернуть, то будет лежать, пишет блоггер Lasana. Тут же на ходу выводится ещё одна теория: тарелочка стоит, потому как что у неё есть основание, она стоит на основании. Система немедля разбивается в хлам о сковородку - у нее нет основания, но про неё можно сказать, что она стоит.

Клиенты роскошных отелей крадут мыло

Посреди распространенных историй на тему "русские за границей" есть беспрерывный сюжет, как постояльцы отелей увозят с собой что-либо из того, что предлагается клиентам (например, туалетную бумагу). Однако, как показывает исследование, результаты которого публикует портал "США сегодня", это совсем не черта русских: мелкие кражи делают повсюду, причем более того постояльцы самых роскошных гостиниц, где останавливаются только те, кто с легкостью купил бы весь отель. Как оказалось, чаще всего богачи крадут мыло - правда, не всякое, а лишь престижных марок. Тот самый "синдром гостиничного мыла" журналистка Ванесса Фридман объясняет уверенностью постояльцев, что все аксессуары номера, за тот, что они заплатили, полагаются им по праву, а роскошное мыло и дома пригодится, в особенности когда оно задаром.

Обезьяны вынудили Тайваньскую студентку бросить вуз

Студентка тайваньского университета в Гаосюне, изучавшая музыку, бросила учебу из-за обезьян. "Поскольку с ними нельзя ничего сделать, приходится покинуть вуз мне", - сказала Ли Ичен. На острове Тайвань макаки очень строго охраняются законом. И поэтому обнаглевшие животные каждый день осаждают Гаосюнских студентов, выпрашивая пищу. "Они постоянно карабкаются у меня по спине, вырывают завтрак из моих рук, забираются в наши спальни и нападают на студентов, отказывающихся их угостить", - рассказывает студентка, показывая исцарапанное лицо. - "Я жаловалась в разные инстанции, но ничего не меняется". Руководство университета признает серьезность проблемы, но ничего не может поделать из-за строгих законов об охране животных.

Украинский юрист обещает награду за подтверждение святости воскресенья

Николай Гунько, юрист и социальный участник с Украины, предложил священникам сто тысяч евро тому, кто подтвердит святость воскресного дня текстом Священного Писания. "Если Библия говорит только о святости субботы, если сам Бог называет субботу днем Господним, святым и чествуемым, то зачем люди, считающие себя христианами, празднуют воскресенье - день, тот, что Бог ни в жизнь не освящал? " - спрашивает он. - "Действительно, Иисус воскрес в начальный день недели, но Он не высказывался считать святым этот день". Католический кардинал Джеймс Гиббонс в своей книге "Вера наших отцов" пишет: "Вы можете прочесть Библию от Бытия до Откровения, и не найдете ни одной строчки, которая бы подтверждала освящение воскресного дня.

Список мод, убивающих привлекательность

Британская газета "Дейли телеграф" составила список мужских и женских мод, неприятных большинству представителей противоположного пола. Как оказалось, мужчинам не нравятся женщины в комбинезонах: они воспринимаются как этакие огромные младенцы. Отталкивающей кажется дама в одежде с накладными плечами и т.п. деталями - это придает ей мужеподобность. К аналогичному результату производит вид женщин на высоких ботинках "армейского" типа: это значит "я сильная и мужик мне ни за чем не нужен". Обувка типа "сабо" мужчинам кажется безвкусной и простоватой. Ещё больше безвкусным кажется соединение туфель на высоком каблуке с короткими носками или гольфами. Старомодными стали тигровые расцветки в одежде.

Пенсионерка помогла задержать грабителя, предложив ему пообедать

Пенсионерка в Красноярском крае помогла задержать грабителя. Как сообщает пресс-служба ГУВД по региону, инцидент произошел в Манском районе. Безработный мужчина, угрожая топором хозяйке дома, стал требовать у нее деньги. Дама ответила, что денег нет, но предложила грабителю продукты. Покуда злоумышленник обедал, пенсионерка от соседки вызвала милицию. Мужчину задержали на месте преступления. По данному факту возбуждено уголовное дело. Ведется расследование.

Пассажир за 40 минут полета умудрился стащить 172 тысячи евро

Пассажир самолета компании "Эр Антиль", выполнявшего рейс с принадлежащего Франции острова Гваделупа на остров св. Мартина (север острова - также французское владение, юг - нидерландское), умудрился за 40 минут полета украсть 172 тысячи евро. Почти весь полет пассажир под предлогом недомогания провел в уборной. Там он взломал пол и сквозь отверстие проник в багажное отделение, где группа по перевозке денег "Бринк секьюрити" перевозила 1, 2 млн евро. Незадолго до посадки злоумышленник попросил пилота вызвать для него "скорую помощь". Она ждала его у трапа самолета. Пройдя короткий медосмотр, пассажир заявил, что ему стало лучше, и покинул аэропорт, не проходя досмотра.

Аэропорты в Израиле будут оберегать мыши

Израильские ученые совместно с правоохранительными органами спроектировали бесконтактную технологию проверки пассажиров на вокзалах и в аэропортах. Ревизовать их на присутствие взрывчатых веществ будут лабораторные мыши. "Мышиный" сканер не отличается от обычного, но в нем находятся три контейнера, а в каждом из них - по 8 грызунов, обученных реагировать на аромат взрывчатки, нажимая специальную "тревожную кнопку" в полу. Разработчики уверяют, что мышиная бдительность великолепная: при опытах в торговом центре Тель-Авива мыши среагировали на все 22 объекта, содержавших взрывчатку, и ни разу не подняли ложную тревогу. Regions.Ru с использованием материалов газеты "Дейли телеграф" .

Россиянин собирается переплыть Байкал в бочке

62-летний обитатель поселка Култук Иркутской области Николай Лупынин планирует пересечь Байкал в сосновой бочке. Автор необычного проекта почерпнул эту идею в известной песне "Славное море - священный Байкал". "В народной песне сбежавший с каторги зэк перемещается по озеру в бочке, в которой рыбаки солят омуль. Вот и я решил испробовать - на бочке пересечь Байкал. Предстоящий заплыв величиной почти 80 километров посвящаю нашим городам-юбилярам: в этом году Иркутску исполняется 350 лет, Ангарску - 60. Если все удачно сложится, надеюсь угодить в книгу рекордов Иркутской области", - сообщил Н.Лупынин. По материалам "Интерфакс"

---

Где живут самые здоровые люди - в Исландии и Японии

Сайт Planet Green составил рейтинг стран, где обитают самые здоровые люди. Возглавляет список Исландия с её малым населением и чистой природой. Здесь самая высокая средняя продолжительность жизни - 72 года у мужчин и 74 у женщин - и самая низкая детская смертность. После Исландии идёт Япония - несмотря на высокоразвитую индустрия и частые стихийные бедствия. Высокая продолжительность жизни японцев обусловлена здоровым питанием (рис, рыба, соя, зеленый чай) и воздержанность в пище. Схожие причины долгожительства и в Швеции. Помимо того, руководство этой страны усиленно пропагандирует здоровый образ жизни. На четвертом месте - Окинава: эти контролируемые Японией острова держат рекорд по числу долгожителей.

Частые причины ожирения жителей Америки

Тучность американцев уже никого не удивляет: нигде в мире проблемы ожирения не стоят так остро. Более трети американцев страдают ожирением, у шести процентов населения оно крайней степени. Между тем, причины тому просты: американцы очень много и неправильно питаются и совершенно мало двигаются. Ожирение несвойственно бедным странам, где люди в отсутствие автомобилей, пылесосов, стиральных и посудомоечных машин и т.п. вынуждены много двигаться. Но даже обитатели богатой Европы двигаются больше среднего американца: в Европе меньше ездят на автомобиле, предпочитают пешие прогулки или езду на велосипеде. В большинстве европейских стран четче закреплен момент трапез, и послеобеденный "перекус" либо полностью отсутствует, либо происходит в определенный период (классический образец - Великобритания с ее традиционным "файф-о-клоком").

В Челябинске хирурги провели уникальную операцию на сердце ребенка

В Челябинской областной детской клинической больнице прошла уникальная операция - детские хирурги смогли возвратить новорожденному ребенку сердце в грудную полость. Как сообщает пресс-служба областной администрации, детские хирурги были готовы к рождению необычного ребенка. УЗИ беременной женщины показало уникальную внутриутробную патологию плода - полную расщелину грудины. До родов дама находилась под постоянным наблюдением врачей и хирургов. В Челябинском областном перинатальном центре пятого мая она родила доношенную девочку. Сердце ребенка находилось за пределами грудной клетки, покрытое одной только кожей. "Такую патологию мы встречаем в первый раз в истории Челябинской детской хирургии, - рассказал Иван Абушкин, стаж работы которого детским хирургом больше 30 лет.

Музыканты стареют позже

Люди, играющие на каком-либо музыкальном инструменте, дольше остаются молодыми, установили американские ученые. Исследователи из Северо-Западного университета США установили, что у музыкантов 45-65 лет лучше память, чем у их сверстников, и они лучше слышат там, где шумно. Иными словами, занятия музыкой замедляет некоторые эффекты старения. Известно, что люди с одинаковым уровнем слуха различаются способностью понимать речь на фоне шума. Такие признаки у пожилых людей могут привести к чувству изоляции и, как следствие, к депрессии. Музыканты с подобными трудностями сталкиваются реже: у них, оказывается, развито умение извлекать значимые для них звуки (например, звук собственного инструмента) из сложной звуковой среды и запоминать звуковые последовательности.

Открыт шестой вид вкуса

Исследователи из австралийского Университета Дикина установили, что помимо общеизвестных пяти основных вкусов - горького, сладкого, кислого, острого и соленого - есть ещё и шестой, "жирный". Раньше чувство жирного относили по ведомству осязания, а не вкуса. Ощущение вкуса до сих пор исследовано недостаточно. Это, в частности, объясняется тем, что мы воспринимаем пищу и напитки комплексно: не только вкусом, но и обонянием (при насморке пища кажется безвкусной), осязанием и более того зрением (о важности внешнего вида блюда знает любая хозяйка). Проведя серию тестов вкусового восприятия, австралийские специалисты установили, что дядя распознает наличие жира как раз по его химическому составу, а не по консистенции.

Челябинские ученые изобрели заменитель печени

Этой новости ждали многие: и отчаявшиеся, и испытывающие сочувствие к страдающим болезнями печени. Наконец, случилось: российские изобретатели создали аппарат "искусственная печень". В одну минуту через человеческую печень протекает около полутора литров крови. Задача органа - очистить кровь от токсинов и обеспечить нормальный обмен веществ. Как известно, кровь не только снабжает кислородом и необходимыми веществами все наши органы, но доставляет органам и тканям различные токсические вещества. И если печень не справляется со своей функцией очистки крови, это может привести к сбою в работе любого другого органа человека. Челябинские ученые изобрели "искусственную печень".

Собака помогает диагностировать рак у людей

В ходе проведенных в Японии опытов собака породы лабрадор доказала свою способность вынюхивать рак у людей. Данные об этом исследовании публикует врачебный журнал Gut. Они подтверждают предположения о том, что собаки способны распознавать ранние стадии заболевания различными формами рака, в том числе рак кожи, мочевого пузыря, легких, яичников и груди. Исследователи из университета Кюсю использовали 8-летнюю суку породы лабрадор, которой были предложены пять образцов стула и выдыхаемого воздуха, четыре из них здоровых людей и единственный - ракового пациента. Собака благополучно отличила эталон дыхания в 33 из 36 случаев. Ещё больше точными оказались ее результаты при анализе образцов стула - 37 из 38.

Дума разрешила требовать удостоверяющий личность документ у несовершеннолетних любителей спиртного

Госдума приняла во втором и третьем чтении закон о праве продавцов алкоголя требовать от покупателя паспорт для недопущения продажи алкогольных напитков несовершеннолетним. До сих пор у продавцов не было правовых оснований обращаться к покупателям с таким требованием. Как отметила раньше первый заместитель руководителя фракции "Единая Россия", член Комитета Госдумы по охране здоровья Татьяна Яковлева, после того, как данный закон вступит в силу, диалог между молодым покупателем и продавцом ликероводочного отдела будет содержать фразу: "Предъявите Ваши документы! ". "Но в различие от милиции, продавцов спиртного будет интересовать не прописка, а возраст покупателя", - выделяет депутат.

В Новосибирске офтальмологи вернули зрение ослепшему примату

Абсолютно ослепшая обезьяна-мандрил из Новосибирского зоопарка была благополучно вылечена сибирскими хирургами. У животного под наркозом была удалена катаракта и имплантированы специальные интраокулярные линзы местного производства. Операция на обоих глазах длилась 16 минут. По словам представителя новосибирского филиала МНТК "Микрохирургия глаза", в мире - это вторая по счету успешная операция на глазах примата из числа тех, что описаны в специальной литературе, пишет "Новосибирск, Вперед! ". Ныне мандрил по кличке Юниор беспрепятственно ориентируется в своей клетке, принимает пищу и живо реагирует на визуальные раздражители.

Вышла книга доктора о чудесном воскрешении, свидетелем которого он был

Доктор Ченси Крэндалл из медицинского центра Палм-Бич написал книгу "Восставший из мертвых: Врачебный рапорт о чуде". 20 октября 2006 года больной Крэндалла, автомеханик Джефф Маркин, умер от тяжелого сердечного приступа. Доктор Ченси Крэндалл констатировал смерть, заполнил тут же в палате все необходимые документы и направился к выходу. "Но я ещё не переступил порог, как почувствовал, что Бог велит мне вернуться и сотворить молитву за пациента", - рассказывает врач. Мелькнула мысль, что это бессмысленно: пациент скончался 40 минут назад, уже начали проступать трупные пятна, - но повиновался. "Отче наш, Боже, я плачу о душе этого человека. Если он не знает Тебя как своего Господа и Спасителя, воскреси его из мертвых во имя Иисусово", - молился он.

---

PIP Breast Implants - UK Dept Of Health Response To Expert Report

According to the Department of Health, their main concern is the wellbeing of women who have had PiP breast implants. For this reason, an expert group led by Professor Sir Bruce Keogh, NHS Medical Director, has been asked to examine all available data and evidence on PiP breast implants. The experts concluded that: There is no association with PiP breast implants and cancer Advice given by the MHRA still stands That there is insufficient evidence to recommend routine extraction of PiP breast implants. However, the group explains that these implants should have never been implanted in women in the first place, as they are made up of non-medical grade silicone.

Visible Signs Of Aging Improved By Pycnogenol French Maritime Pine Bark Extract In New Study

Human skin is the body's first line of defense and often mirrors the health, nutritional status and age of a person. Over time, skin shows signs of aging due to the gradual breakdown of collagen and elastin. However, skin can be rebuilt and made healthier no matter one's age. Natural supplement Pycnogenol® (pic-noj-en-all), an antioxidant plant extract from the bark of the French maritime pine tree, was found to improve skin hydration and elasticity in women in a clinical trial published this month in Skin Pharmacology and Physiology. The study was conducted at the Leibniz Research Institute for Environmental Medicine (IUF) in Dusseldorf, Germany and examined 20 healthy women, aged 55 - 68 years.

Ban Cosmetic Surgery Ads, Regulate The Industry, Urge To UK Government

The British Association of Aesthetic Plastic Surgeons (BAAPS) is calling on the UK government to ban cosmetic surgery advertising and tighten up industry regulations, including carrying annual checks on surgeons. The association has long voiced its objection to the use of "marketing gimmicks" to promote cosmetic surgery and what it sees as the lax regulation of the industry. It says people acquire unrealistic expectations from exposure to reality shows and competitions that feature cosmetic surgery "makeovers" and "body overhauls". BAAPS president Fazel Fatah told the BBC: "In no other area of surgery would one encounter Christmas vouchers and two-for-one offers - the pendulum has swung too far, and it is time for change.

Brain Development In Tadpoles Affected By Cosmetic Chemical

A new study finds that low concentrations of the chemical methylisothiazolinone has subtle but measurable negative effects on the neural development of tadpoles. The chemical is found in some cosmetics, although the study does not provide any evidence that cosmetics are unsafe for humans. Scientists, health officials, and manufacturers already know that a chemical preservative found in some products, including cosmetics, is harmful to people and animals in high concentrations, but a new Brown University study in tadpoles reports that it can also interrupt neurological development even in very low concentrations. In the cosmetics industry, the biocide methylisothiazolinone or MIT, is considered safe at concentrations of less than 100 parts per million.

What Are Varicose Veins? What Causes Varicose Veins?

Varicose veins are enlarged, swollen, and tortuous (twisting) veins, frequently linked to faulty valves in the vein. They are generally blue or dark purple. People with bulging and/or lumpy varicose veins on their legs may experience aching and heavy limbs. Sometimes, in very severe cases, the varicose veins may rupture, or varicose ulcers may form on the skin. In healthy veins, the valves within them stop the blood from staying stagnant or flowing back - they open and close so that the blood flows in only one direction. Damaged or weakened valves may allow the blood to flow back and accumulate in the vein, making it varicose. Varicose simply means enlarged or swollen.

Low Oxygen Is Key Factor Affecting Outcomes After Traumatic Brain Injury

Low oxygen supply (hypoxia) to vulnerable brain tissue is a major contributor to the risk of death or major disability after severe traumatic brain injury (TBI), reports a study in the November issue of Neurosurgery, official journal of the Congress of Neurological Surgeons. The journal is published by Lippincott Williams & Wilkins, a part of Wolters Kluwer Health. Led by Dr. Mauro Oddo of University of Pennsylvania Medical Center, Philadelphia, the researchers write, "Brain hypoxia is associated with poor short-term outcome after severe TBI" independent of other factors like intracranial pressure and cerebral perfusion pressure (i.e. brain blood flow).

New Guidelines For Managing Rare Anesthesia Complication At Ambulatory Surgical Centers

As the number of surgical procedures performed outside hospitals continues to increase, ambulatory surgical centers (ASCs) need to develop policies for managing malignant hyperthermia, a rare but serious reaction to anesthetics, according to an expert panel report in the January issue of Anesthesia & Analgesia, official journal of the International Anesthesia Research Society (IARS). The report includes a guide for ASCs to follow in developing specific plans for transferring patients with malignant hyperthermia (MH) to a nearby hospital for advanced care. The lead author of the expert panel report was Dr Marilyn Green Larach of Penn State College of Medicine, Hershey, Pa.

Robotic Surgery With One Small Incision, U.S. First

On Tuesday, December 20th, Santiago Horgan, MD, chief of minimally invasive surgery at UC San Diego Health System was the first surgeon in the United States to remove a diseased gallbladder through a patient's belly button with the aid of a new FDA-approved da Vinci Si Surgical System. With one incision, Horgan removed the gallbladder in 60 minutes. The patient returned home five hours after the groundbreaking surgery and reported minimal pain. "Our goal is to offer surgery options that reduce discomfort, shorten hospital stays and minimize scarring, " said Horgan, a robotic surgery expert and director of the UC San Diego Center for the Future of Surgery.

Botox Has Effects On Unintended Muscles

According to a study in the January issue of Anesthesia & Analgesia, the official journal of the International Anesthesia Research Society (IARS), Botox (Botulinum neurotoxin type A) has previously unsuspected 'systemic' effects on muscles other than the ones it's injected into. Researchers have demonstrated in experiments with rats that the lasting effect of Botox injections also occurs in muscles distant from the injection site, and that it appears to cause a unique effect on the muscle responses to a commonly used muscle relaxant, which could impact the monitoring of a patient during surgery or mechanical ventilation. Research leader Dr. Christiane G.

Taking The Toyota Approach To Brain Surgery

Japanese vehicle manufacturer, Toyota, is well-known for developing the principles of so-called "lean manufacturing". Research published in the International Journal of Technology Management suggests that the lean approach might also be beneficial to medical procedures, making hospitals more efficient and cut waiting lists. Management Engineer Kasper Edwards of the Technical University of Denmark in Lyngby and colleagues first reviewed the research literature on lean practices. Lean manufacturing based on the Toyota Production System is founded on the idea of "preserving value with less work". It is perhaps the natural extension of the Ford Motor Company's original production line approach and involves avoiding any expenditure or costs that do not create value for the end customer.

---

Preclinical Study Identifies New Target For Cancer Therapy

Scientists from the Ludwig Institute for Cancer Research (LICR) in Brussels identified a new target for cancer therapy, an enzyme which prevents the immune system from recognizing and destroying certain types of tumors. Called tryptophan 2, 3-dioxygenase or TDO, the enzyme works by depriving immune cells of tryptophan, an amino acid essential to their activity. TDO is produced by a significant number of human tumors. Scientists also show that blocking TDO activity with a novel TDO inhibitor promotes tumor rejection in mice. The study findings were published online in the Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Cancer immunotherapy - leveraging the body's own immune system to attack and destroy tumors - is emerging as a promising method for cancer treatment.

Childhood Brain Tumors Linked To Newly Discovered Mutations

A recent study published in the online edition of the scientific journal Nature Genetics of rare, lethal childhood tumors of the brainstem has revealed that almost 80% of tumors contain gene mutations that have previously not been associated with cancer. According to early evidence, gene alterations also implicate other aggressive pediatric brain tumors. The results provide a significant insight into a poorly understood tumor that has a mortality rate of over 90% in patients within two years. Almost exclusively prevalent in children, the tumor called diffuse intrinsic pontine glioma (DIPG), an extremely invasive tumor that occurs in the brainstem at the base of the skull and controls such vital functions as breathing and heart rate, accounts for 10 to 15% of pediatric tumors of the brain and central nervous system.

Defects In The Packaging Of DNA In Malignant Brain Tumors

Glioblastomas grow extremely aggressively into healthy brain tissue and, moreover, are highly resistant to radiation therapy and chemotherapy. Therefore, they are regarded as the most malignant type of brain tumor. Currently available treatment methods are frequently not very effective against this type of cancer. Glioblastoma can affect people of all ages, but is less common in children than in adults. In order to gain a better understanding of the molecular processes involved in the development of such tumors and, in this way, be able to develop novel treatment approaches, an international research team has now deciphered the genetic material of 48 pediatric glioblastomas.

Research Scientists Illuminate Cancer Cells Survival Strategy During Dangerous Dissemination

A team led by scientists at The Scripps Research Institute has discovered key elements of a strategy commonly used by tumor cells to survive when they spread to distant organs. The finding could lead to drugs that could inhibit this metastasis in patients with tumors. A cell that breaks away from the primary tumor and finds itself in the alien environment of the bloodstream or a new organ, normally is destroyed by a process known as apoptosis. But tumor cells that express high levels of a certain surface protein are protected from apoptosis, greatly enhancing their ability to colonize distant organs. How this protein blocks apoptosis and promotes metastasis has been a mystery - until now.

Stress-Induced Genomic Instability Facilitates Rapid Cellular Adaption In Yeast

Cells trying to keep pace with constantly changing environmental conditions need to strike a fine balance between maintaining their genomic integrity and allowing enough genetic flexibility to adapt to inhospitable conditions. In their latest study, researchers at the Stowers Institute for Medical Research were able to show that under stressful conditions yeast genomes become unstable, readily acquiring or losing whole chromosomes to enable rapid adaption. The research, published in the January 29, 2012, advance online issue of Nature, demonstrates that stress itself can increase the pace of evolution by increasing the rate of chromosomal instability or aneuploidy.

Immunological Mechanisms Of Oncolytic Adenoviral Therapy

Cancer is one of the most common causes of death in humans. The conventional cancer therapies include surgery, radiotherapy, chemotherapy, and targeting therapies, which are intended to directly destroy and eliminate tumor cells. These treatments often fail, resulting in tumor metastasis and recurrence. Therefore, there is a critical need for novel cancer therapies. In recent years, an increasing number of studies have revealed that immune responses play a critical role in conventional cancer therapies. Replication-selective oncolytic viruses are a rapidly expanding therapeutic platform for cancer. Professor Wang Shengdian and his group from the Key Laboratory of Infection and Immunity, Institute of Biophysics, Chinese Academy of Sciences, have studied tumor immunity for several years, with a team focusing on oncolytic adenovirus.

Increased Risk For Transplant Patients Who Develop Head Neck Cancer

Transplant patients who develop head and neck cancer are more likely to be non-smokers and non-drinkers, and less likely than their non-transplant counterparts to survive past one year of diagnosis, according to a new study from Henry Ford Hospital in Detroit. As part of a 20-year review, Henry Ford researchers found cancers of the throat, tonsils and mouth may be more aggressive in transplant recipients as the result of long-term immunosuppressive therapy required to prevent solid organ rejection. Transplant patients in the study who developed skin cancer in the head and neck region were more likely to have multiple lesions, compared to the general public.

Potential New Pathway Can Overcome Glioblastoma Resistance

Glioblastoma is the most prevalent and most aggressive malignant brain tumor in humans, and is one of the most resistant to current treatments. Individuals with the disease typically survive around 15 months. Earlier research concentrated on activating the (apoptosis) cell death pathway through therapeutic agents like tumor necrosis factor-related apoptosis-inducing ligand (TRAIL). Most of these experiments were however impeded by resistance. Chunhai "Charlie" Hao, M.D., Ph.D., a neuropathologist at Emory University explained: "Scientists in this field have been hoping to treat this cancer with this new type of apoptosis pathway-targeted therapeutic drug, and this new information may provide a path forward.

Blood Levels Of Lead May Increase Smokers Risk For Kidney Cancer

Higher than normal levels of lead in the blood may signal a risk two times higher than average of developing renal cell carcinoma in smokers, according to medical researchers. "Past studies (in cadavers) have shown that, compared with kidneys from individuals without cancer, kidneys from individuals with cancer have higher lead levels, " said Emily B. Southard, medical student at Penn State College of Medicine. "But prior to this study, the identification of higher lead in blood as a risk factor among healthy individuals before they develop kidney cancer had not been shown." Southard, working with Robin Taylor Wilson, associate professor of public health sciences at the College of Medicine, analyzed data collected from the Alpha-Tocopherol, Beta-Carotene (ATBC) Cancer Prevention Study to measure levels of blood lead, calcium and vitamin D in stored blood donated by healthy individuals several years before renal cell carcinoma ever developed.

New Way Discovered To Image Brain Tumors And Predict Recurrence

After people with low-grade glioma, a type of brain cancer, undergo neurosurgery to remove the tumors, they face variable odds of survival - depending largely on how rapidly the cancer recurs. Even though their doctors monitor the tumor closely with sophisticated imaging, it is difficult to determine with certainty whether cancer has returned in a more malignant state that requires aggressive treatment. Now a team from the University of California, San Francisco (UCSF) has developed methods to reveal a molecular marker in tissue samples from brain tumors that has been linked to better survival odds. Monitoring this marker in the brain could provide doctors with a better way to follow their patients after surgery.

---

Differences Discovered In Foot And Ankle Structure Between Sprinters And Non-Sprinters

The skeletal structure of the foot and ankle differs significantly between human sprinters and non-sprinters, according to Penn State researchers. Their findings not only help explain why some people are faster runners than others, but also may be useful in helping people who have difficulty walking, such as older adults and children with cerebral palsy. According to Stephen Piazza, associate professor of kinesiology, the research is the first to use magnetic resonance imaging to demonstrate that sprinters have significantly longer bones in their forefeet than non-sprinters and reduced leverage in their Achilles tendons than non-sprinters. "We made the most direct measurement possible of leverage in the Achilles tendon and found that sprinters' tendons had shorter lever arms -- or reduced leverage for pushing their bodies off of the ground -- compared to non-sprinters, " said Piazza.

Position Statement On The Role Of Vitamin D In Postmenopausal Women Published In Maturitas

Elsevier, a world-leading provider of scientific, technical and medical information products and services, has announced the publication of a position statement by the European Menopause and Andropause Society (EMAS) in journal Maturitas on the role of vitamin D in postmenopausal women with summary recommendations. Vitamin D deficiency is common and may affect up to 70% of Europeans. It is classified as a public health issue as it can contribute to many diseases, especially osteoporosis. EMAS has risen to the challenge of increasing awareness of vitamin D deficiency to women and health professionals. The position statement describes the implications of vitamin D deficiency and provides clear recommendations on why and how adequate levels should be maintained.

New Standard For Vitamin D Testing To Ensure Accurate Test Results

At a time of increasing concern about low vitamin D levels in the world's population and increased use of blood tests for the vitamin, scientists are reporting development of a much-needed reference material to assure that measurements of vitamin D levels are accurate. The report appears in ACS' journal Analytical Chemistry. Karen Phinney and colleagues explain that medical research suggests vitamin D deficiency or insufficiency may be even more common than previously thought and a risk factor for more than just bone diseases. An estimated 50-75 percent of people in the U.S. may not have enough vitamin D in their bodies. Low levels of vitamin D have been linked to the development of several conditions, including rickets (soft and deformed bones), osteoporosis, some cancers, multiple sclerosis and Parkinson's disease.

After Hip Fracture, Coexisting Medical Conditions Increase Treatment Costs And Lengthen Hospitalization

More than 250, 000 hip fractures occur every year in the U.S., often resulting in hospitalization, surgery, nursing-home admission, long-term disability, and/or extended periods of rehabilitation. Independent existing medical conditions (otherwise known as comorbidities) significantly increase the treatment cost and length of hospitalization for older adults who have sustained a hip fracture, according to a new study recently published in the Journal of Bone and Joint Surgery. "The purpose of our investigation was to gain a better understanding of the coexisting medical conditions that impact the cost of treating patients with hip fractures and how those conditions affect the overall cost and duration of hospitalization, " said orthopaedic surgeon Kevin P.

Same Mechanism As For DNA Employed As Protein Networks Stabilize Muscle Fibers

The same mechanism that stabilises the DNA in the cell nucleus is also important for the structure and function of vertebrate muscle cells. This has been established by RUB-researchers led by Prof. Dr. Wolfgang Linke (Institute of Physiology) in cooperation with American and German colleagues. An enzyme attaches a methyl group to the protein Hsp90, which then forms a complex with the muscle protein titin. When the researchers disrupted this protein network through genetic manipulation in zebrafish the muscle structure partly disintegrated. The scientists have thus shown that methylation also plays a significant role outside the nucleus. They published their results in Genes and Development.

Knee Replacements Soar Among The Under-60s, Finland

A new study published online on 17 January in the journal Arthritis & Rheumatism reports that rates of knee replacement surgery in Finland's 30 to 59-year-olds soared between 1980 and 2006, with women being the more common recipients throughout. Lead author Dr. Jarkko Leskinen, an orthopedic surgeon at Helsinki University Central Hospital, and colleagues also report that the greatest increase was among those aged between 50 and 59. Knee replacement surgery is the common term for partial and total knee arthroplasty, an operation where part or all of the diseased or damaged surfaces of the knee joint are replaced with metal and plastic parts shaped to allow the patient to move the knee normally.

Bone Mineral Density Screening For Older Women With Normal T-Scores May Not Needed For 15 Years

The U.S. Preventive Services Task Force and other organizations have recommended that women ages 65 and older be routinely screened for osteoporosis using bone mineral density (BMD) screening. However, how often women should be screened is a topic that remains controversial and undecided, with no definitive scientific evidence to provide guidance. Now a new study led by Margaret L. Gourlay, MD, MPH of the University of North Carolina at Chapel Hill School of Medicine finds that women aged 67 years and older with normal bone mineral density scores may not need screening again for 15 years. "If a woman's bone density at age 67 is very good, then she doesn't need to be re-screened in two years or three years, because we're not likely to see much change, " Gourlay said.

Blood Clots After Hip Or Knee Replacement - Study Looks At Prevalence

According to a study in the January 18 issue of JAMA, approximately 1 in every 100 patients undergoing knee replacement surgery, and 1 in every 200 patients undergoing hip replacement surgery who use current preventive medications for venous thromboembolism (VTE; a blood clot that develops within a vein that might become serious), will develop VTE before being discharged from hospital. In acute care hospitals, a crucial safety issue is postoperative VTE, which includes pulmonary embolism and deep vein thrombosis (DVT). The researchers write: "Without prophylaxis, VTE (both symptomatic and asymptomatic) is the most frequent surgical adverse event after infections.

Analysis Examines Rate Of In-Hospital Blood Clots Following Hip Or Knee Replacement

According to a study in the January 18 issue of JAMA reveals, approximately 1 in every 100 patients undergoing knee replacement surgery and 1 in every 200 patients undergoing hip replacement surgery who use current preventive medications for venous thromboembolism (VTE; a blood clot that develops within a vein that might become serious), will develop VTE before being discharged from hospital. In acute care hospitals, a crucial safety issue is postoperative VTE, which includes pulmonary embolism and deep vein thrombosis (DVT). The researchers write: "Without prophylaxis, VTE (both symptomatic and asymptomatic) is the most frequent surgical adverse event after infections.

Link Between Ultra Short Telomeres And Osteoarthritis

Telomeres, the very ends of chromosomes, become shorter as we age. When a cell divides it first duplicates its DNA and, because the DNA replication machinery fails to get all the way to the end, with each successive cell division a little bit more is missed. New research published in BioMed Central's open access journal Arthritis Research & Therapy shows that cells from osteoarthritic knees have abnormally shortened telomeres and that the percentage of cells with ultra short telomeres increases the closer to the damaged region within the joint. While the shortening of telomeres is an unavoidable side effect of getting older, telomeres can also shorten as a result of sudden cell damage, including oxidative damage.